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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

🎥（撰稿：蔡露胜）

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    • 宰红江🔂LV1六年级
      2楼
      欧洲小熊猫繁育计划💗
      2024/06/03   来自六安
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    • 🚷尉迟坚莎LV4大学四年级
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      中欧班列累计开行9万列☱
      2024/06/03   来自香格里拉
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    • 杜冠菊LV7大学三年级
      5楼
      最新封面报道之三｜全球面对现实🐾
      2024/06/03   来自东营
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    • 成策桂🕦🐅LV5大学三年级
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      新华时评丨拉紧人心民意纽带——推动中美关系持续稳定健康向前发展系列评论之三🖖
      2024/06/03   来自上虞
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    • 唐妮辉LV3大学四年级
      7楼
      49.5%！最新经济数据释放哪些信号？🍒
      2024/06/03   来自湖州
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