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1、中医上讲腹为阴、背为阳，因此三伏天去湿气，可以选择背上的腧穴能起到更好的温阳益气、温阳除寒的作用，还有大椎、肺俞、脾俞、肾俞都是不错的选择。
2、其次中医讲体内水湿运化留滞和脾有关系，体内湿气过重时，根据情况可以选择脾经上的穴位祛湿。
3、最后三伏贴祛湿还可以贴足三里穴位，此穴位位于脚底板，祛湿效果是很不错的，经常被用于祛湿。
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