老年人一天需要多少热量（人一天需要多少能量）

今天由公会界小编来为大家讲解一下人一天需要多少能量的一些相关知识点，让对于人一天需要多少能量感兴趣的小伙伴们能够对此有一定的了解

人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量+体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量=1.1x(人体基础代谢的需要的最低基本热量+体力活动所需要的热量)

成人每日需要的热量

男性：9250-10090千焦耳

女性：7980-8820千焦耳

注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

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